Voel jij je niet goed genoeg, terwijl je verschrikkelijk je best doet? Hou je constant alle ballen in de lucht en ben je moe, omdat je eigenlijk nooit echt kunt uitrusten? Waarschijnlijk heb jij, net als veel vrouwen, geleerd om sterker te zijn en je groter voor te doen dan je werkelijk bent. Je kunt heel goed zorgen voor anderen, maar minder goed voor jezelf.
In onze maatschappij wordt nog steeds van vrouwen verwacht dat zij zich richten op wat anderen nodig hebben. Van vrouwen wordt verwacht dat ze de verantwoordelijkheden oppakken die anderen laten vallen. Ook de opvoeding speelt een rol. Jongetjes wordt nog steeds andere dingen geleerd dan meisjes.
Opvoeding
Wat er wel en niet was in de relatie met je moeder en vader, vertaalt zich later in je relatie met je kinderen, je partner en de wereld om je heen. Als je ouders jouw grenzen niet respecteerden, onmogelijke zaken van je verwachtten of emotioneel niet aanwezig of onbetrouwbaar waren, dan heeft dat gevolgen voor de rest van je leven. Je mist bijvoorbeeld het vermogen om grenzen aan te geven. Dus je gaat zelf telkens over je eigen grenzen én andere mensen gaan over jouw grenzen. Of richt je je voortdurend op (de emoties van) anderen en je weet eigenlijk niet zo goed wat je zelf wilt of wat je precies nodig hebt.
Zelfkritiek
Veel vrouwen zitten zichzelf achter de broek met een overmaat aan zelfkritiek. Ze kunnen het in hun eigen ogen eigenlijk niet goed doen. Dat maakt dat ze voortdurend blijven werken en onvoldoende ontspannen.
Trauma’s
Je draagt bovendien de onverwerkte trauma’s en verliezen van je moeder, je oma en verdere voormoeders mee in jouw rugzak. Dat maakt je pittige leven extra zwaar.
Dag voor jou als vrouw
Deze opstellingendag voor vrouwen gaan we onderzoeken wat je nodig hebt om meer te ontspannen en balans te vinden tussen kracht en zachtheid, tussen sterk zijn en je laten steunen. Zodat jij als de bijzondere vrouw die jij bent op een zachte en ontspannen manier vorm geven aan je eigen leven.
Soorten opstellingen
Deze dag doen we meerdere soorten opstellingen. Ter plekke kies ik welke opstellingen op dit moment voor jou het meest relevant is.
Naast opstellingen rond het herstellen van de moederlijn, doen we vaak familieopstellingen rond het dragen van de lasten van anderen en het innemen van je plek als kind van je ouders.
Ook zijn er meestal 1 of 2 opstellingen over zelfsturing: we werken dan aan beter leiding geven aan je overbelichte en je onderdrukte karaktereigenschappen. Dat is zinvol als bijvoorbeeld als je veel zelfkritiek hebt of depressieve trekken je leven teveel bepalen.
Je bent gedurende de dag -als je dat wilt- representant in de opstellingen van anderen. Door een rol op je te nemen in het systeem van een andere vrouw, kom je vaak tot inzicht en verandering.
Samen
“Met een groep werken aan vrouwen-thema’s is intensief en raakt op zoveel vlakken op heel diep niveau. Mooi om ieders thema te mogen beleven en ervaren als representant of als aanschouwer. De pijn om onder ogen te zien en te aanvaarden dat dit het is wat het is, was heftig, maar ik voel mij nu zoveel lichter en voel dat ik nu eindelijk mijn focus heb.”
Yvonne
Openheid
In een sfeer van openheid, solidariteit en herkenning gaan we ons bevrijden van wat ons belemmert om als vrouwen tot ons recht te komen. Je herkent wat andere vrouwen hebben meegemaakt en daardoor voel je je minder alleen staan. De nadruk ligt op het herstellen van de vrouwelijke verbinding, zachtheid en openheid. Veel vrouwen zijn genoodzaakt om zich met harde kracht te handhaven, waardoor helaas ook hun voedingsbron wordt afgesloten. Temidden van andere vrouwen wordt het makkelijker om de pijn van het openen van je beschadigingen te verdragen. Gedragen door elkaar, vind je bodem en plek en in respect voor jezelf kan een balans ontstaan tussen stevige en zachte kracht.
Voedend
“Het was een hele voedende dag met veel elementen die ik kan gebruiken in mijn dagelijks leven.”
Begeleiding
De dag wordt begeleid door Caroline Franssen, zij is ruim 25 jaar coach en verzorgt al zeven jaar opstellingendagen voor vrouwen. Ook leidt zij coaches en therapeuten op in het begeleiden van familieopstellingen.
Onze gastvrouw is Luna Westerik. Zij is al zeven jaar betrokken bij Heel je Moederlijn. En is een zeer ervaren representant.
Bussum
De eerstvolgende opstellingendag voor vrouwen is op zondag 23 augustus in Bussum.
Daarna is er een opstellingendag op zondag 13 september in Bussum.
De dag begint om 10.00 uur, je bent welkom vanaf 9.45 uur. We sluiten af rond 17.00 uur.
De dag is inclusief lunch. We gaan tussen de middag in het centrum van Bussum samen eten.
Eigen opstelling
Er kunnen per dag maximaal zeven vrouwen deelnemen. Iedere vrouw krijgt een eigen opstelling.
Kosten
Voor particulieren en kleine ondernemers die rechtstreeks betalen via onderstaande link: €295,00 inclusief btw. Je krijgt dan vanzelf een factuur uit het betaalsysteem.
Boek hier bij Hipsy je kaartje voor zondag 23 augustus
Boek hier je kaartje voor zondag 13 september
Werkgever: betaalt je werkgever de workshop, dan geldt een ander tarief: €350 exclusief btw. Stuur dan even een mail naar info@beeldkracht.nl, dan maken wij een factuur voor je werkgever.
BEKIJK HIERONDER HET WEBINAR OVER DEZE WORKSHOP
BOEK HIER voor zondag 12 juli . TOT 30 MEI GELDT EEN KORTING VAN €20.
BOEK HIER voor zondag 23 augustus. TOT 30 MEI GELDT EEN KORTING VAN €20.